Als je paar jaar geleden tegen mij zou gezegd hebben dat ik ga'' rennen'' Had ik aan je gevraagd of alles goed met je ging en/of je iets gebruikte .Want ik vond dat ik niet in de wieg was gelegd om te rennen .Als ik een stukje naar de bus of trein moest rennen raakte ik al soort van in paniek...Bij voorbaat wist dat ik het nooit ging redden.Ik redde het uiteindelijk dan wel maar ooo wat een ramp was dat!
Bewegen was zo ie zo een ramp voor mij ..Paar jaar geleden liep ik met een stok om te ondersteunen wegens pijn en balans.Dus rennen en joggen was uitgesloten!Als we gingen wandelen werd er een paar keer ''rust'' ingelast
En dan de grote ramp fietsen.Ik kon niet fietsen !!Ja echt die tijd heb ik gehad!
Ik was 12 toen ik überhaupt heb leren fietsen .Heb me zelf dat geleerd en nooit echt een ''held'' op fiets geweest.Daarna heb ik een poos niet gefietst ..En 8 jaar geleden weer voor het eerst op''gewone'' fiets gestapt.Een ritje naar Zuidlaren ongeveer 10 km .Ik heb er 3 uur over gedaan !!Ik was kapot!Een ritje naar Groningen ongeveer 15 km paar keer pauzes ingelast en o wat was ik kapot
Ik heb het allemaal opgebouwd ..Stapje voor stapje .Ben begonnen met kleine rondjes te lopen .Gewoon lopen niet hard maar wel steeds iets meer km.Met fietsen net zo .Eerst gewoon fietsen en iedere keer meer km.Dat is de beste methode.Niet te veel van je zelf vragen maar wel iedere keer een beetje meer.En wordt dat te zwaar weer even een stapje terug .Wat heb baal momenten gehad als het weer moeilijk ging .En toch iedere keer weer stug door gaan.En af en toe nog gaat het niet even makkelijk .Alleen nu weet ik vaker er beter mee om te gaan
Het heeft me gebracht wat ik nu kan ...Ik draai me handen niet meer om voor 35-80 km fietsen(op mijn racefiets) ..Ik doe het zo .Ik loop zo een stuk weg als het moet .En sinds kort Jog ik erbij!zelfs met plezier!
Ik hoef in alles niet het snelste te zijn..dat ik het kan dat is mijn grootste winst! Misschien ooit mee doen aan een 5 mijl ? wie weet ! Ik hoef niet vooraan te lopen ook niet perse in het midden ...als ik de finish haal heb ik gewonnen !!
Bewegen was zo ie zo een ramp voor mij ..Paar jaar geleden liep ik met een stok om te ondersteunen wegens pijn en balans.Dus rennen en joggen was uitgesloten!Als we gingen wandelen werd er een paar keer ''rust'' ingelast
En dan de grote ramp fietsen.Ik kon niet fietsen !!Ja echt die tijd heb ik gehad!
Ik was 12 toen ik überhaupt heb leren fietsen .Heb me zelf dat geleerd en nooit echt een ''held'' op fiets geweest.Daarna heb ik een poos niet gefietst ..En 8 jaar geleden weer voor het eerst op''gewone'' fiets gestapt.Een ritje naar Zuidlaren ongeveer 10 km .Ik heb er 3 uur over gedaan !!Ik was kapot!Een ritje naar Groningen ongeveer 15 km paar keer pauzes ingelast en o wat was ik kapot
Ik heb het allemaal opgebouwd ..Stapje voor stapje .Ben begonnen met kleine rondjes te lopen .Gewoon lopen niet hard maar wel steeds iets meer km.Met fietsen net zo .Eerst gewoon fietsen en iedere keer meer km.Dat is de beste methode.Niet te veel van je zelf vragen maar wel iedere keer een beetje meer.En wordt dat te zwaar weer even een stapje terug .Wat heb baal momenten gehad als het weer moeilijk ging .En toch iedere keer weer stug door gaan.En af en toe nog gaat het niet even makkelijk .Alleen nu weet ik vaker er beter mee om te gaan
Het heeft me gebracht wat ik nu kan ...Ik draai me handen niet meer om voor 35-80 km fietsen(op mijn racefiets) ..Ik doe het zo .Ik loop zo een stuk weg als het moet .En sinds kort Jog ik erbij!zelfs met plezier!
Ik hoef in alles niet het snelste te zijn..dat ik het kan dat is mijn grootste winst! Misschien ooit mee doen aan een 5 mijl ? wie weet ! Ik hoef niet vooraan te lopen ook niet perse in het midden ...als ik de finish haal heb ik gewonnen !!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten